早泄是一种让男性无颜面对的疾病，近几年不知道什么原因，男性患有早泄症状的现象总是频繁出现，给男性的工作和生活都造成了不小的影响，甚至让一些本是幸福的家庭走向了离婚的道路。下面是北京丰台人和中医医院对男人要怎么预防早泄的详细介绍。

　　北京丰台人和中医医院告诉你男人要怎么预防早泄?

　　1、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　3、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

　　较后北京丰台人和中医医院专家建议大家可以饮食调养，多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，大家可以尝试一下，如果长期的抽烟酗酒的话，就会影响阴茎的血液循环，时间长了就会造成早泄，所以大家较好要控制自己的吸烟量和饮酒量，这样才能保证良好的性功能。

　　男人要怎么预防早泄才好呢?北京丰台人和中医医院男科专家提醒各位男性朋友，要是想让自己远离着棘手的疾病就要在日常生活中，做好疾病的预防工作，男人要怎么预防早泄才好呢?下面就跟随专家来看看要做好哪些预防工作。

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